Cara atur waktu olahraga di sela kesibukan kerja
Jakarta (ANTARA) - Sibuk kerja sering kali membuat kita merasa sulit untuk menemukan waktu untuk berolahraga. Namun, menjaga tubuh tetap...
Artikel
Manfaat dan waktu terbaik olahraga sore hari
Jakarta (ANTARA) - Jika Anda tidak sempat berolahraga di pagi hari karena harus bekerja ataupun karena aktivitas lainnya tidak perlu...
Waktu terbaik untuk olahraga pagi dan manfaatnya
Jakarta (ANTARA) - Tubuh kita membutuhkan olahraga agar tetap sehat dan bugar. Bagi sebagian orang, berolahraga di pagi hari dianggap...
Gerakan olahraga untuk mengecilkan perut
Jakarta (ANTARA) - Mengecilkan perut selain menjaga asupan makanan, juga bisa diatasi dengan gerakan olahraga. Terdapat pilihan gerakan olahraga untuk...
Ceramah Singkat: Tips Hidup Sehat dengan Islam – Ustadz Badrusalam, Lc.
Bisa hidup sehat adalah keinginan setiap orang. Berbagai macam tips hidup sehat dan gaya hidup sehat yang dilakukan oleh manusia....
Lima jenis gerakan untuk membentuk otot dada
Jakarta (ANTARA) - Setiap orang tentu menginginkan tubuh yang ideal, terutama dalam hal otot dada. Membangun otot dada tidak hanya...
Rekomendasi alat olahraga di rumah
Jakarta (ANTARA) - Beragam pilihan olahraga di rumah saat ini banyak dilakukan masyarakat, diantaranya yoga, aerobik, hingga latihan beban di...
Manfaat dan waktu terbaik untuk olahraga pada malam hari
Jakarta (ANTARA) - Bagi Anda yang memiliki aktivitas yang sangat padat di pagi hingga sore hari baik itu karena bekerja...
Kelebihan dan kekurangan susu ikan menurut dietisien
Jakarta (ANTARA) - Dietisien dari Rumah Sakit Umum Pusat Nasional dr. Cipto Mangunkusumo Jakarta Fitri Hudayani menyampaikan bahwa susu yang dibuat...
Memahami otot kaki, mulai dari jenis hingga cara latihan yang efektif
Jakarta (ANTARA) - Otot kaki memainkan peran krusial dalam mendukung setiap langkah dan pergerakan tubuh. Tidak hanya memberikan kekuatan untuk...
Terbaru
