Makanan Untuk Ibu Menyusui Agar Bayi Sehat dan Gemuk
Halo Parents.. Bayi disarankan untuk mendapatkan ASI eksklusif hingga ia berusia 6 bulan. ASI memang sangat bermanfaat dan dibutuhkan untuk mengoptimalkan tumbuh kembang bayi. sehingga kualitas ASI akan mempengaruhi kesehatan dan gizi si kecil. Untuk itu, bunda yang sedang menyusui wajib memperhatikan kuantitas maupun kualitas ASI. Kualitas ASI salah satunya ditentukan oleh apa yang bunda konsumsi sehari-hari. Ada beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi oleh ibu menyusui agar ASI dapat terjaga jumlah dan kualitasnya sehingga dapat meningkatkan berat badan dan kesehatan bayi. Kira-kira apa saja ya? Yuk, kita bahas Parents..
source
