Enam Tips Sehat Haji Ramah Lansia
MetroTV, Tips sehat haji untuk para lansia bisa anda simak sebagai berikut.. Melakukan aktivitas fisik ringan selama 30 menit sehari & melakukan senam lansia secara rutin. Konsumsi sayur, buah dan makanan kaya kalsium. Memeriksa kesehatan secara rutin di Posyandu lansia atau Puskesmas jika ada keluhan. Kembangkan hobi sesuai kemampuan & lakukan kegiatan yang mengasah otak. Perbanyak minum air selama ibadah di tanah suci, minimal dua liter atau delapan gelas per hari. Meluangkan waktu beristirahat saaat ibadah di tanah suci. #ibadahhaji #haji2023 #haji #Metrotv #topreviewmetrotv —————————————- ——————————- Follow juga sosmed kami untuk mendapatkan update informasi terkini! Situs web: https://www.metrotvnews.com/ Facebook: https://www.facebook.com/metrotv/ Instagram: https://www.instagram.com/metrotv/ Twitter: https://twitter.com/ metro_tv TikTok: https://www.tiktok.com/@metro_tv
source
