This Herbal Tea Will Calm You For A Great Night's Sleep | Plant-Based | Well+Good
Rachelle Robinett menjelaskan ramuan terbaik untuk membantu tidur, terutama saat kita menyesuaikan kembali jadwal tidur kita seiring dengan perlahannya dunia dibuka kembali. Teh herbal ini sangat cocok diminum sebelum tidur untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak. #herbsforsleep #sleepremedies #wellandgood Pastikan untuk mengunjungi toko Rachelle's Supernatural Cafe: www.ursupernatural.com IG Rachelle: https://www.instagram.com/rachellerobinet Sparkling Hypnotic Nightcap dengan Resep Teh Catnip yang Menenangkan BAHAN: Air panas Air soda ( bernilai satu porsi) Teh herbal pilihan yang menenangkan (menenangkan). Rachelle menggunakan catnip. Dan juga merekomendasikan: Valerian, California Poppy, Lemon Balm, Lavender, Passionflower Opsional: Butterfly pea (untuk pewarna) ARAH: 1. Tuangkan air soda ke dalam cangkir saji 2. Didihkan air panas 3. Tambahkan 2 – 4 kantong teh ke dalamnya air selama 30 detik, jauhkan benangnya sehingga Anda dapat dengan mudah melepasnya. 4. Jika menggunakan sendok teh atau bola teh, sekali lagi pastikan mudah untuk dikeluarkan. 5. Setelah 30 detik, keluarkan teh dari air panas dan tambahkan ke dalam air soda. Tutup dan biarkan terendam setidaknya selama 5 menit. (Bisa dibiarkan lebih lama.) 6. Tambahkan es* *Kredit tambahan: Buat es teh herbal dengan menyeduh teh penenang yang sama, atau teh gratis, lalu membekukannya dalam nampan es batu. Ingin lebih banyak yang Berbasis Tanaman? Simak episode lainnya di sini: Smoothie perawatan kulit: https://www.youtube.com/watch?v=Jjfh2qvI7Hw Obat pencernaan herbal: https://www.youtube.com/watch?v=cQdqtRX1TB8&t=0s Tentang Well+Good: Well+Good percaya bahwa kesejahteraan dan kesehatan harus dapat dicapai oleh semua orang—dan menyadari banyak hambatan yang menghalangi hal tersebut menjadi kenyataan. Berada di tengah-tengah tren, layanan, dan jurnalisme berbasis bukti, kami berupaya untuk memberikan informasi, memberdayakan, dan mendidik komunitas dan individu dalam hal kebugaran, kesehatan mental, kecantikan, makanan, hubungan, keuangan, dan semua cara lainnya. keseharian Anda memengaruhi kemampuan Anda untuk hidup dengan baik, sekaligus berupaya menantang sistem yang dapat menghambat Anda (atau orang lain). Kesejahteraan Anda adalah hak asasi. Kesehatan adalah cara Anda mencapainya. Anda dapat menemukan Well+Good di sini: Situs 🖥️: https://www.wellandgood.com Instagram 📸: https://www.instagram.com/iamwellandgood Facebook 👍: https://www.facebook.com /iamwellandgoood Twitter 🐤: https://twitter.com/iamwellandgood Pinterest 📌: https://www.pinterest.com/iamwellandgood
source
