Tips menjaga pandangan tetap optimal saat berkendara motor

[ad_1]

Jakarta (ANTARA) – Berkendara dengan sepeda motor menuju destinasi wisata menjadi salah satu opsi yang bisa Anda pilih untuk menghabiskan momen libur akhir tahun. Pasalnya sepeda motor menghadirkan aspek fleksibilitas seperti menghindari macet, opsi mampir ke banyak tempat, dan tentunya lebih hemat.

Namun, tahukah Anda salah satu hal terpenting saat berkendara sepeda motor? Pandangan yang optimal adalah jawabannya. Sebab pengendara dituntut untuk selalu fokus agar bisa mengantisipasi keadaan sekitar.

Oleh karena itu penting bagi Anda untuk memerhatikan kesehatan mata, mengingat angin dan debu yang mungkin ditemui sepanjang perjalanan dapat menimbulkan beberapa dampak seperti mata merah dan kering.

Beberapa gejala bisa muncul jika mata kering, seperti rasa mengganjal, mata mudah merah berulang, berair, terasa perih, penglihatan kabur dan sensasi gatal yang memicu untuk mengucek mata.

Masalah mata kering bukan hanya mengganggu tapi dapat membahayakan keselamatan berkendara. Berikut ini tips menjaga pandangan tetap optimal saat mengendarai sepeda motor:

Menggunakan helm full face

Saat akan melakukan perjalanan jauh dengan sepeda motor, pakailah helm yang tertutup. Dokter spesialis mata dr. Nina Asrini Noor, SpM dari Perhimpunan Dokter Spesialis Mata Indonesia (PERDAMI) menyarankan untuk menggunakan helm full face yang memberikan perlindungan menyeluruh pada kepala dan wajah.

“Kalau motor kan paparannya angin, kalau bisa, pakai helm ditutup, helmnya yang full face, sehingga angin enggak langsung kena mata,” ujarnya.

Helm full face selain melindungi dari potensi kecelakaan, juga akan membantu mengurangi paparan polusi, debu, dan benda kecil lainnya langsung mengenai mata, sehingga mengurangi risiko mata kering dan merah. Jangan lupa, biasakan tutup kaca helm ketika berkendara.

Gunakan kacamata pelindung

Pengendara sepeda motor bisa menggunakan kacamata pelindung yang dapat menghalangi kotoran agar tidak langsung mengenai mata, salah satunya menggunakan kacamata hitam.

Namun, penting untuk memastikan bahwa kacamata hitam yang digunakan memiliki lensa yang berkualitas dan dapat melindungi mata dari paparan sinar matahari yang berlebihan.

Hindari menggunakan lensa kontak

Saat naik sepeda motor, pengendara tidak direkomendasikan menggunakan lensa kontak atau softlens. Pasalnya, saat menggunakan lensa kontak kelembapan mata harus terjaga namun saat berkendara mata akan menjadi kering ketika tertiup angin. Selain itu, lensa kontak berisiko kotor karena terkena debu kendaraan, nantinya akan memperparah kondisi mata.

Hindari mengucek mata

Saat mengendarai sepeda motor mata kerap mengalami rasa gatal, mengganjal hingga sensasi terbakar. Usahakan hindari mengucek mata dengan tangan yang kotor untuk mencegah kerusakan mata yang lebih parah.

Pasalnya menggaruk mata saat debu masuk bisa menyebabkan kornea tergores. Namun, ketika pandangan mata mulai terganggu dan sangat ingin mengucek mata, sebaiknya letakkan kain yang lembap di atas mata hingga rasa gatal dan sensasi lainnya mereda.

Sedia tetes mata yang sesuai

Guna mencegah mata merah dan kering saat berkendara, pastikan untuk menyediakan obat tetes mata. Pengendara bisa membawa obat tetes mata yang berukuran kecil dan menyimpannya di tas atau di dalam kantong baju/celana.

Saat membeli tetes mata sesuaikan dengan kebutuhan. Melansir HelloSehat, pilih tetes mata dengan dua kandungan aktif, yaitu bahan yang mengandung Tetrahidrozolin HCl mampu membantu mengatasi mata merah akibat iritasi mata ringan dan Macrogol 400 dapat melindungi mata dari iritasi dan menjaganya tetap lembab.

Penggunaan tetes mata akan memberikan sensasi dingin dan sejuk yang diperlukan mata setelah berkendara terutama saat menggunakan sepeda motor.

Istirahat

Berkendara dalam waktu yang lama dapat menyebabkan mata menjadi lelah dan kering. Jika sedang menempuh perjalanan panjang, pastikan untuk mengambil waktu istirahat agar mata kembali segar.

Perlu diperhatikan, jika mata mengalami rasa sakit berkepanjangan segeralah berkonsultasi langsung dengan dokter.

[ad_2]

Source link